여행맛집

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건강정보

스마일 라식은 레이저 시력 교정 중에서도 최신 기술입니다. 수술 방법과 부작용을 알려드리며, 어떤 경우에 수술이 불가한지도 알려드리겠습니다. 또한, 일반라식과 스마일 라식, 그리고 라섹이랑은 어떤 차이점이 있는지도 간단하게 비교해 드리겠습니다. 목 차 1. 스마일 라식 수술 방법 2. 스마일 라식 부작용 3. 스마일 라식 수술이 불가한 경우 4. 스마일 라식 vs 일반 라식 vs 라섹 비교 스마일 라식 수술 방법 스마일 라식은 레이저 시력 교정 수술 중 하나로, 눈의 굴절력을 조절하여 근시나 원시 문제를 해결하는 데 사용됩니다. 특히 스마일 라식은 최신 기술 중 하나로 시력 교정 술 중에서 가장 안전하고 가장 예후가 좋은 시술로 평가받고 있습니다. 또한 회복 속도도 다른 시술에 비해 빠른 편입니다. 수술..

건강정보

과민성 대장 증후군은 소화계 질환 중 하나로, 대장 또는 결장의 기능 이상으로 인해 발생하는 만성적인 소화계 증후군입니다. 아래 증상들을 보시고 해당되는지 확인해 보세요. 또, 여러 가지 원인들 중 어떤 것이 해당되는지 확인해 보고 각 원인 별 치료법을 알려드리겠습니다. 목 차 1. 과민성 대장 증후군 증상 2. 과민성 대장 증후군 원인 3. 과민성 대장 증후군 치료방법 과민성 대장 증후군 증상 1. 주기적인 복통 과민성 대장 증후군을 앓는 대부분의 환자는 복통을 경험하게 되는데 대부분 아랫배에서 통증을 먼저 느끼기 시작하고 심할 경우 윗배에서도 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 발작적으로 갑자기 발생하는데, 날카로운 통증이 일반적입니다. 통증의 지속 시간과 강도는 사람마다 다를 수 있습니다. 2. 변비..

건강정보

단기간 다이어트로 각광받고 있는 간헐적 단식. 그중에서도 16:8 방법이 가장 인기가 많은데요. 간헐적 단식도 제대로 알고 해야 요요도 없고 건강도 해치지 않으며 단기간에 쫙! 빼는데 성골 할 수 있습니다. 간헐적 단식 16:8 하는 방법과 간헐적 단식의 장단점에 대해 짧고 간략하게 알려드리겠습니다. 목 차 1. 간헐적 단식 16:8 하는 방법 2. 간헐적 단식 장점 3. 간헐적 단식 단점 4. 간헐적 단식 주의사항 1. 간헐적 단식 16:8 하는 방법 간헐적 단식 16:8 방식은 하루를 16시간 동안 단식하고 나머지 8시간 동안 음식을 섭취하는 방식입니다. 시작하는 방법은 간단합니다. 1. 시간 셋팅을 하자 아침에 일어나서 1시간 후, 그리고 잠들기 전 2시간 전으로 해서 식사 가능한 8시간을 셋팅하면..

건강정보

키토 다이어트. 저탄고지 식단으로 다이어트를 하는 방법인데 아무리 해도 별 효과를 보지 못하셨다면 뭔가가 잘못됐다는 겁니다. 키토 다이어트 제대로 하는 방법 알려드립니다. 끝까지 잘 따라오세요. 키토 다이어트 왜 실패한 걸까? 키토 다이어트. 저탄고지 식단으로 알려져 있어 무작정 탄수화물은 끊고 단백질과 지방만 섭취하시는 분들 많으시죠? 그게 바로 실패의 원인입니다. 키토 다이어트는 이런 원리로 살이 빠지게 됩니다. 1. 탄수화물 섭취를 극도로 제한하게 되면 2. 간에서 케톤이 생성이 됩니다. (케톤은 체지방을 태워 없애는 에너지원입니다) 3. 탄수화물에서 에너지를 얻는 우리 몸이 탄수화물이 없어졌으니 대체할 에너지 자원, 우리 몸에 쌓여있는 체지방을 쓰게 됩니다. 간에서 나온 케톤이 이 체지방을 불태워..